Stories & Act
Kumpulan tips, artikel dan fakta untuk tubuh yang sehat dan bebas dari anemia.
Anda Bisa Tidak Produktif Karena Anemia

Pernahkah Anda atau orang di sekitar Anda tiba-tiba merasa pusing, mata berkunang-kunang kemudian diikuti oleh letih, lesu, lemah dan malas, lebih mudah mengantuk serta sering sakit-sakitan?

29 Desember 2015

Hati-hati! Jika sudah demikian mungkin Anda perlu memeriksakan diri ke dokter karena bisa jadi Anda kurang darah atau lebih dikenal dengan Anemia.

Anemia adalah suatu keadaan di mana jumlah sel darah merah atau jumlah hemoglobin dalam sel darah merah berada di bawah batas normal. Hemoglobin dalam sel darah merah berfungsi sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru dan mendistribusikannya ke seluruh tubuh. Seseorang yang terkena penyakit anemia kondisi sel darah merah atau jumlah hemoglobinnya berkurang sehingga darah tidak dapat mengangkut oksigen dalam jumlah yang diperlukan tubuh, dampaknya seperti kondisi di atas, orang mudah letih, lesu, lunglai, mata berkunang-kunang, wajah pusat, badan seperti melayang yang pada akhirnya akan mengurangi produktivitasnya. Bila anemia bertambah berat, sangat memungkinkan menyebabkan stroke atau serangan jantung!!!

Penyebab umum dari anemia di antaranya adalah terjadinya perdarahan hebat karena kecelakaan, pembedahan, persalinan, pecah pembuluh darah, perdarahan hidung, wasir (hemoroid), ulkus peptikum, kanker atau polip di saluran pencernaan, tumor ginjal atau kandung kemih dan perdarahan menstruasi yang sangat banyak. Karena itu untuk sebagian wanita yang sedang menstruasi kadang mengalami anemia sehingga tidak produktif dalam bekerja.

Di samping karena faktor perdarahan di atas, anemia juga disebabkan oleh kekurangan zat atau vitamin seperti kekurangan zat besi, kekurangan vitamin B12, kekurangan asam folat, kekurangan vitamin C dan penyakit kronik. Atau bisa juga karena dampak dari beberapa penyakit lain seperti pembesaran limpa, kerusakan mekanik pada sel darah merah, reaksi autoimun terhadap sel darah merah, hemoglobinuria nokturnal paroksismal, sferositosis herediter, elliptositosis herediter, kekurangan G6PD, penyakit sel sabit, penyakit hemoglobin C, penyakit hemoglobin S-C, penyakit hemoglobin E dan Thalasemia

Sesorang dikatakan mengalami anemia bila hemoglobin kurang dari yang seharusnya, yaitu :

  • Pria dewasa kurang dari 13 gr
  • Wanita hamil, anak 1 tahun – masa puber kurang dari 11 gr
  • Bayi 3 bulan – usia 1 tahun kurang dari 9 gr
  • Bayi 1-3 bulan kurang dari 15 gr

Bagi Anda pelajar atau pekerja anemia ini sangat berpengaruh terhadap aktivitas dan prestasi Anda, karena orang yang terkena anemia biasanya daya pikir menurun dan kurang konsentrasi sehingga lambat dalam menerima pelajaran, menurunkan kebugaran tubuh sehingga tidak produktif dan mudah sakit. Dan bagi ibu yang sedang hamil, bila terkena anemia membuka peluang melahirkan bayi yang prematur atau melahirkan bayi dengan berat badan yang rendah, atau bisa juga memicu terjadinya keguguran.

Ternyata banyak juga ya efek negatifnya kalau kena anemia, belum lagi resiko stroke dan jantung. Karena itu ayo antisipasi agar tubuh kita terhindar dari anemia. Orang bijak bilang mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut ini sebagian cara untuk mengantisipasinya :

  • Perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi yang terdapat pada sayur-sayuran segar seperti bayam, daun singkong dan kangkung. Anda juga bisa makan buah-buahan, kacang-kacangan (kedelai dan kacang merah), serta makanan hewani (daging, telur, limpa dan hati.
  • Bagi Anda yang suka minum teh dan kopi, mulailah mengurangi minum teh dan kopi, karena teh dan kopi ternyata dapat menghambat penyerapan zat besi. Bukankah memperbanyak minum air putih lebih sehat dan tentu saja murah?
  • Kurangi begadang atau tidur terlalu malam, bila tidak ada perlunya.
  • Biasakan untuk mengkonsumsi vitamin dan zat penambah darah. Kalau boleh menyarankan salah satu pilihan adalah minum suplemen herbal namanya HILBA PLUS, karena HILBA PLUS kaya dengan zat besi (Fe) untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Selain itu HILBA PLUS halal, juga dibuat dengan bahan-bahan alami pilihan di sebuah pabrik yang sesuai dengan standar Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik (CPOTB) jadi selain tanpa efek samping juga terjamin higienitasnya.

Related Articles
Anemia Meter

Kuesioner Anemia untuk menganalisa kemungkinan resiko Anemia Anda

Konjungtiva Pemeriksaan Visual secara otomatis akan menganalisa kemungkina resiko Anemia melalui scan kelopak mata Anda.

Hasil Test dari semua kuesioner dan Permeriksaan Visual bisa di-download & di-cetak

Start Now
Fit Vita-Tonik Menstrupain Kapsul Kids Baby
Search
Indonesia Bebas Anemia
Share Hashtag
#IDbebasanemia
Direct via Social Media

Anda bisa langsung berpartisipasi dengan cara posting ke (Facebook, Twitter) dengan include #IDbebasanemia di setiap postingan Anda. Jumlah Hashtag yang dishare akan dikumpulkan & ditampilkan diwebsite.
Share Now
Play App via Social Media

Anda juga bisa mengikuti kuesioner interaktif dan pemerikasaan visual via Anemia Meter App. terlebih dahulu untuk mengetahui lebih detail dan hasil test resiko Anemia Anda.
Start Now
Share via Social Media

Setelah mengikuti Anemia Meter, maka aplikasi secara otomatis akan share hasil test beserta #IDbebasanemia ke Facebook, Twitter Anda. Profile picture anda juga akan di-embedd dengan special badge sebagai tanda partisipasi & peduli terhadap gerakan Anemia.
View Sample
Share Hashtag
#IDbebasanemia

Privacy Policy

PERNYATAAN PRIVASI 2

Pernyataan privasi ini menerangkan kepada anda tentang bagaimana kami mengumpulkan informasi secara online maupun off-line dan bagaimana informasi tersebut digunakan sehingga anda dapat menentukan pilihan untuk bergabung dan mengisi informasi-informasi pribadi anda ("Informasi"). Pernyataan ini hanya berlaku di Website Seven Seas Kids yang dimiliki dan dijalankan oleh PT MERCK Tbk, anak perusahaannya dan/atau perusahaan afiliasinya dan/atau merek produk dari ("MERCK").

  1. Ketentuan Privasi pada Situs dan/atau Booth/In-Store Pormo
    1. PT MERCK Tbk, akan mengumpulkan Informasi termasuk tetapi tidak terbatas pada nama, alamat, alamat e-mail, dan/atau nomor telepon yang anda berikan, ubah atau tambahkan baik secara online/off-line atau pada saat anda melakukan pendaftaran pada kegiatan kegiatan promosi. Dengan memberikan Informasi, anda telah setuju untuk mengakses dan/atau menyerahkan Informasi dan penggunaannya sesuai dengan pernyataan privasi ini.
    2. PT MERCK Tbk akan menggunakan Informasi pada (i) ruang lingkup web PT MERCK Tbk dan web lain yang terkait dengannya yang dikelola oleh PT MERCK Tbk; (ii) untuk mengawasi penggunaan dan meningkatkan isi dari Situs, dan (iii) untuk tujuan program promosi marketing langsung. Apabila anda memilih untuk tidak menerima materi promosi marketing, silahkan menghubungi Kami via email di care.id@merckgroup.com
    3. PT MERCK Tbk dapat memberikan Informasi kepada pihak lain dari PT MERCK Tbk Grup, pemasok (supplier) dan agen PT MERCK Tbk, atau pemasok ( supplier) dan agen dari perusahaan afiliasi PT MERCK Tbk berdasarkan tujuan penggunaan yang dijelaskan pada nomor 2) (i), namun tidak akan memberikan atau membuka Informasi kepada pihak ketiga manapun tanpa persetujuan Anda, kecuali (i) hal tersebut diwajibkan untuk keperluan kepatuhan terhadap hukum, peraturan, perintah pengadilan, (ii) berdasarkan permintaan pemerintah, peraturan atau instansi penegak hukum; (iii) untuk tujuan investigasi dan membantu untuk mencegah ancaman keamanan, penipuan atau tindakan kejahatan lainnya; (iv) untuk menegakkan/melindungi hak dan properti dari PT MERCK Tbk atau perusahaan afiliasinya; atau (v) untuk melindungi hak atau keamanan pribadi karyawan-karyawan PT MERCK Tbk dan pihak ketiga.
    4. PT MERCK Tbk akan melakukan upaya yang layak untuk memelihara dan meningkatkan keamanan untuk memastikan bahwa Informasi dikelola dengan aman.
    5. Pada saat mematuhi hukum dan peraturan yang berlaku, PT MERCK Tbk akan melakukan upaya berkesinambungan untuk meningkatkan dan mengambil langkah untuk melindungi Informasi.
  2. Perubahan terhadap Pernyataan Privasi
    1. Apabila kami mengubah pernyataan privasi kami, kami akan mengirimkan perubahan pernyataannya disini dengan revisi tanggal yang baru.
    2. Segala perubahan yang penting pada pernyataan privasi kami akan diinformasikan melalui email atau dipublikasikan pada beranda situs kami.
  3. Hubungi kami
    1. Apabila terdapat komentar atau pertanyaan mengenai pernyataan privasi ini, silahkan dikirim ke:
      Administrator : Lia Wijayanti
      Alamat : care.id@merckgroup.com
    2. Harap diperhatikan bahwa segala bentuk komunikasi melalui digital media ini, termasuk ide, masukan atau surat lainnya, akan dianggap sebagai non- rahasia dan non-eksklusif.